Gesunder Schlaf und die Bauchachse Die Gesundheit des Verdauungssystems ist von grundlegender Bedeutung für die Gesundheit des gesamten Körpers. Alle mir bekannten naturheilkundlichen Systeme sagen dies. Was hat nun gesunder…
Die Sauna als Weg zur Entspannung - Tipps zum saunieren Die Sauna ist ein bekannter Weg, die Gesundheit zu fördern und Entspannung im Körper zu bewirken. Mit der Gesundheit ist…
Ist Ihr Bauchgefühl verlässlich? Zwischen Bauchgefühl und Intuition wird von der Definition her üblicherweise kein Unterschied gemacht. Dies ist jedoch ein Irrtum.Man sagt, es geht hier um eine gefühlsmäßige Ahnung,…
10 Tipps für klimafreundliche Ernährung Unsere Umwelt benötigt unser Mitdenken. Hier wollen wir Ihnen 10 Tipps für eine klimafreundliche Ernährung geben. 1. Nutzen Sie frische statt verarbeitete Nahrungsmittel Fertiggerichte weisen…
Bewegung ist wichtig für die Gesundheit Bewegung ist wichtig für die Gesundheit. Das ist keine Frage. Laufen Sie regelmäßig! Egal ob Wandern, Nordic Walking, Joggen oder Radfahren, oder nutzen Sie…
Wir Sie Ihr Zuhause entgiften Haben Sie schon darüber nachgedacht, wie viele Giftstoffe sich in Ihrer häuslichen Umgebung befinden könnten? Dies ist ein sehr großes und zumeist unbekanntes Thema. Ich…
Wie Sie schnell und einfach den Stoffwechsel ankurbeln In der chinesischen Medizin wird oft gesagt, dass die Nieren das wichtigste Organsystem sind. Was hat das mit Ihrem Stoffwechsel zu tun?…
2 Tipps für Ihre Gesundheit - Rotwein und Ballaststoffe Was haben Rotwein und Ballaststoffe miteinander zu tun? Sie sind gut für Ihre Gesundheit, wenn man sie richtig einsetzt. Im folgenden…
Ist Ihre Trainingsroutine schädlich für die Gesundheit? Kann Sport und Ihre Trainingsroutine schädlich für die Gesundheit sein? Dass Bewegung wichtig für ein gesundes Leben und insbesondere für ein gesundes Herz-…