Gesunder Schlaf und die Bauchachse Die Gesundheit des Verdauungssystems ist von grundlegender Bedeutung für die Gesundheit des gesamten Körpers. Alle mir bekannten naturheilkundlichen Systeme sagen dies. Was hat nun gesunder…
Grüner Tee für die Gesundheit! Sicher haben Sie auch schon einmal davon gehört, dass Grüner Tee für die Gesundheit gut sein soll. Warum eigentlich? Oxidativer Stress spielt eine wichtige Rolle…
Die gesundheitlichen Auswirkungen von Wassermangel Viele Menschen trinken zu wenig Wasser, ohne zu wissen, was dabei alles im Körper passiert. Erfahren Sie, was bei Wassermangel für Schäden für Ihre Gesundheit…
Schlaf für Gesundheit und Anti Aging ist unerlässlich Schlaf ist absolut lebensnotwendig, das werden Sie wissen. Viele unterschätzen aber, dass auch der Schlaf für Gesundheit und Anti Aging absolut unerlässlich…
Bluthochdruck spürt man nicht - warum Selbstkontrolle wichtig ist Viele Menschen wissen nicht oder erfahren dies erst viel später, dass sie unter Bluthochdruck leiden.Denn das Tückische an der Hypertonie (Bluthochdruck)…
Umeboshi: Das Fünf-Elemente Superfood Prunus Mume ist ein starkes nahrhaftes Gewürz, das in der japanischen Kultur eine Grundnahrungsmittel ist. Das ist eine saure Pflaume, die allgemein als Umeboshi bekannt ist.…
Ihr Frühjahrsputz für Körper und Geist Wenn wir uns der Frühlingssaison nähern, verspüren wir meist den Drang, aufzuräumen und mehr Platz in Ihrer Umgebung und Ihrem Leben zu schaffen. Dieses…