Gesunder Schlaf und die Bauchachse Die Gesundheit des Verdauungssystems ist von grundlegender Bedeutung für die Gesundheit des gesamten Körpers. Alle mir bekannten naturheilkundlichen Systeme sagen dies. Was hat nun gesunder…
Die Sauna als Weg zur Entspannung - Tipps zum saunieren Die Sauna ist ein bekannter Weg, die Gesundheit zu fördern und Entspannung im Körper zu bewirken. Mit der Gesundheit ist…
Grüner Tee für die Gesundheit! Sicher haben Sie auch schon einmal davon gehört, dass Grüner Tee für die Gesundheit gut sein soll. Warum eigentlich? Oxidativer Stress spielt eine wichtige Rolle…
Ist Ihr Bauchgefühl verlässlich? Zwischen Bauchgefühl und Intuition wird von der Definition her üblicherweise kein Unterschied gemacht. Dies ist jedoch ein Irrtum.Man sagt, es geht hier um eine gefühlsmäßige Ahnung,…
Die gesundheitlichen Auswirkungen von Wassermangel Viele Menschen trinken zu wenig Wasser, ohne zu wissen, was dabei alles im Körper passiert. Erfahren Sie, was bei Wassermangel für Schäden für Ihre Gesundheit…
10 Tipps für klimafreundliche Ernährung Unsere Umwelt benötigt unser Mitdenken. Hier wollen wir Ihnen 10 Tipps für eine klimafreundliche Ernährung geben. 1. Nutzen Sie frische statt verarbeitete Nahrungsmittel Fertiggerichte weisen…
Gesunde Haut und Hautpflege Unsere Haut hat je nach Körperumfang und Körpergröße eine Fläche von 1,5 bis 2 m² und kann bis zu 10 kg schwer sein. Wir stellen Ihnen…
Bewegung ist wichtig für die Gesundheit Bewegung ist wichtig für die Gesundheit. Das ist keine Frage. Laufen Sie regelmäßig! Egal ob Wandern, Nordic Walking, Joggen oder Radfahren, oder nutzen Sie…
Schlaf für Gesundheit und Anti Aging ist unerlässlich Schlaf ist absolut lebensnotwendig, das werden Sie wissen. Viele unterschätzen aber, dass auch der Schlaf für Gesundheit und Anti Aging absolut unerlässlich…