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Autor: Lena

PRÄVENTIONSMÖGLICHKEITEN KÖNNEN VERSICHERTE NUTZEN?

PRÄVENTIONSMÖGLICHKEITEN KÖNNEN VERSICHERTE NUTZEN?

Die meisten Menschen streben nach einem gesunden Älterwerden ohne schwerwiegende physische und kognitive Einschränkungen. Im Zuge des demographischen Wandels wird das Thema immer wichtiger. Weiterhin strebt die Gesellschaft altersunabhängig nach Wellness und Fitness und dem Verlangen, mit dem eigenen Körper im Einklang zu sein. Deshalb bieten die Krankenversicherungen in diesem Bereich ihre Unterstützung an, so dass ein hohes Maß an Lebensqualität in jedem Alter erreichbar werden kann. Die Versicherten haben die Möglichkeit, an unterschiedlichen Vorsorgeprogrammen teilzunehmen. Im Vordergrund dabei stehen…

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EIN GEPFLEGTES ÄUSSERES DURCH DIE PERFEKTE RASUR

EIN GEPFLEGTES ÄUSSERES DURCH DIE PERFEKTE RASUR

An dem Thema Rasur kommen nur die aller wenigsten Menschen vorbei. Der eine ist durch einen sehr starken Bartwuchs mehr betroffen, der andere eher weniger. Das liegt in der Natur des Menschen, wogegen man sich kaum wehren kann. Äußerliches Erscheinungsbild Zweifellos trägt eine regelmäßige und gute Rasur zum äußeren Erscheinungsbild positiv bei. Jedoch muss jeder selbst wissen, welche Anwendung zu einer perfekten Rasur beitragen. Dazu bietet es sich an zum Nachlesen bei gutefrage vorbei zu schauen. Da erfahren Sie alles…

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WIE SICH JUGENDLICHE IN IHRER PUBERTÄT VERHALTEN

WIE SICH JUGENDLICHE IN IHRER PUBERTÄT VERHALTEN

Zu welchem Zeitpunkt die Kinder in die Pubertät kommen, kann nicht an einem bestimmten Alter festgemacht werden. Einige der jungen Menschen geraten schon mit 13 Jahren in die Pubertät bei anderen Jugendlichen setzt dieser Prozess erst mit 17 Jahren ein. In dieser Phase erleben die Jugendlichen eine Veränderung an ihrem Körper, was besonders bei den Mädchen zu sehen ist. Die jungen Menschen müssen mit dieser neuen Situation klarkommen, was auch zu Spannungen in der Familie führt. In vielen Büchern und…

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SCHULTER TRAINIEREN – ANLEITUNG

SCHULTER TRAINIEREN – ANLEITUNG

Was man braucht: 2 Kurzhanteln Zeitaufwand: 15 Minuten Schwierigkeit: leicht 1 Eine ansprechende Übung für den gesamten Schulterbereich, d.h. vordere, mittlere und hintere Schulter, ist Seitheben. Alle Übungen werden in mindestens zwei bis zu fünf Serien mit jeweils 12 bis 15 Wiederholungen durchgeführt. 2 Zur Kontrolle eines perfekten Bewegungsablaufes trainieren Sie am besten vor einem Spiegel, der den gesamten Körper sichtbar lässt sowie in eng anliegender Sportkleidung. 3 Legen Sie ein Kurzhantelset vor sich auf den Boden. Stehen Sie hüftbreit…

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WIE BEKOMME ICH HÜFTSPECK WEG

WIE BEKOMME ICH HÜFTSPECK WEG

Was man braucht: Tee, Wasser, Obst, Gemüse Schwierigkeit: leicht, wenn man den inneren Schweinehund besiegt Anmerkungen: für alle die Ihren Körper in Form bringen wollen 1 Um ein paar Pfunde zu verlieren sollte man zuerst mit einer Entschlackung beginnen. 2 Hierfür eignet sich Brennnesseltee, wovon jeweils an drei Tagen einen Liter über den Tag verteilt getrunken werden sollte. 3 Zusätzlich mindestens 2 Liter ungesüßten Tee oder Wasser trinken und die Ernährung auf Obst umstellen. Vorzugsweise Ananas, Äpfel, Erdbeeren oder Melonen….

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LOHNT SICH EINE REISERÜCKTRITTSVERSICHERUNG?

LOHNT SICH EINE REISERÜCKTRITTSVERSICHERUNG?

Eine Reiserücktrittsversicherung ist gerade für Familien sehr zu empfehlen. Bei Kindern sollte die Familie immer mit Unvorhersehbarem rechnen, daher ist eine entsprechende Versicherung auf jeden Fall von Vorteil. Wer eine Reise bucht, der sollte bereits bei der Buchung eine Reiserücktrittsversicherung abschließen, spätestens jedoch 14 Tage vor Reisebeginn. Inzwischen gibt es die unterschiedlichsten Arten der Versicherung, daher sind genügend Informationen im Vorfeld sehr wichtig. Wenn mehrere Reisen im Jahr geplant sind, dann ist eine Versicherung für das ganze Jahr vorteilhafter und…

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WAS IST EINE AUSLANDSKRANKENVERSICHERUNG?

WAS IST EINE AUSLANDSKRANKENVERSICHERUNG?

Krank im Ausland ist eine Horrorvorstellung für Jeden. Damit man im Fall der Fälle nicht auf sich allein gestellt ist, sollte eine Auslandskrankenversicherung vor Beginn des Auslandaufenthaltes abgeschlossen werden. Sie überminnt die Kosten für ärztliche Behandlungen im Ausland. Innerhalb der EU können Arztkosten durch die jeweilige Krankenkasse übernommen werden. In Nicht-Schengen-Staaten müssen jedoch die Kosten selbst oder von den Auslandskrankenversicherungen getragen werden. Auch bei Arztkosten in EU-Staaten, welche die Krankenkasse nicht übernimmt, greift die Krankenversicherung fürs Ausland. Zudem übernimmt die…

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LEISTUNGEN DIE PRIVATEN KRANKENKASSEN OFT VERWEIGERN

LEISTUNGEN DIE PRIVATEN KRANKENKASSEN OFT VERWEIGERN

Eine private Krankenversicherung lohnt sich besonders für Beamte. Durch die Beamtenbeihilfe oder die Beihilfe bei Soldaten erhält dieser Personenkreis einen Teil der Behandlungskosten, Kosten für Medikamente, stationäre Aufenthalte und Kuren für sich und seine Familie erstattet. Deshalb ist nur die Absicherung des Differenzbetrages notwendig, was mit speziellen Beamtentarifen bei den privaten Krankenversicherern kostengünstig möglich ist. Insbesondere der Berufssoldat mit einer Anwartschaftsversicherung ist nach seiner Pensionierung preisgünstig privat versichert. Ist eine Anwartschaft vorhanden, so spielt es auch keine Rolle, ob der…

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DIE SCENAR METHODE – WAS IST DAS GENAU?

DIE SCENAR METHODE – WAS IST DAS GENAU?

Bei chronischen Beschwerden kann es sich lohnen alternative Methoden auszuprobieren. Denn nicht immer hilft die Schulmedizin weiter. Eine moderne Methode ist die Anwendung mit dem Scenar-Gerät, das biochemisch und biophysikalisch arbeitet. Die Behandlung kann sowohl bei einem damit vertrauten Therapeuten als auch bequem von Zuhause durchgeführt werden. Denn das elektronische Gerät lässt sich vom Patienten selbst bedienen. Die Methode Die Scenar Methode (SCENAR: Selbst kontrollierte Energo Neuro Adaptive Regulation) nutzt das Biofeedback des Körpers und arbeitet auf diese Weise. Denn…

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BESTIMMTE KÖRPERREGIONEN GEZIELT TRAINIEREN

BESTIMMTE KÖRPERREGIONEN GEZIELT TRAINIEREN

Wer sich näher mit Sport beschäftigt und auch im allgemeinen sehr interessiert an der Sache ist, der wird sich natürlich in weiterer Folge auch ein wenig mehr mit der Materie selbst beschäftigenund im einen oder anderen Lexikon für Gesundheit und Sport schnuppern. Gerade dann, wenn man optisch an sich arbeiten möchte ist es dabei sehr sinnvoll, wenn man bestimmte Körperregionen gezielt versucht zu trainieren, um den optimalen Nutzen daraus zu ziehen. Bewegung nach Programm Und das ist auch sehr verständlich….

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