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Monat: Dezember 2017

WIE BEKOMME ICH HÜFTSPECK WEG

WIE BEKOMME ICH HÜFTSPECK WEG

Was man braucht: Tee, Wasser, Obst, Gemüse Schwierigkeit: leicht, wenn man den inneren Schweinehund besiegt Anmerkungen: für alle die Ihren Körper in Form bringen wollen 1 Um ein paar Pfunde zu verlieren sollte man zuerst mit einer Entschlackung beginnen. 2 Hierfür eignet sich Brennnesseltee, wovon jeweils an drei Tagen einen Liter über den Tag verteilt getrunken werden sollte. 3 Zusätzlich mindestens 2 Liter ungesüßten Tee oder Wasser trinken und die Ernährung auf Obst umstellen. Vorzugsweise Ananas, Äpfel, Erdbeeren oder Melonen….

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LOHNT SICH EINE REISERÜCKTRITTSVERSICHERUNG?

LOHNT SICH EINE REISERÜCKTRITTSVERSICHERUNG?

Eine Reiserücktrittsversicherung ist gerade für Familien sehr zu empfehlen. Bei Kindern sollte die Familie immer mit Unvorhersehbarem rechnen, daher ist eine entsprechende Versicherung auf jeden Fall von Vorteil. Wer eine Reise bucht, der sollte bereits bei der Buchung eine Reiserücktrittsversicherung abschließen, spätestens jedoch 14 Tage vor Reisebeginn. Inzwischen gibt es die unterschiedlichsten Arten der Versicherung, daher sind genügend Informationen im Vorfeld sehr wichtig. Wenn mehrere Reisen im Jahr geplant sind, dann ist eine Versicherung für das ganze Jahr vorteilhafter und…

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WAS IST EINE AUSLANDSKRANKENVERSICHERUNG?

WAS IST EINE AUSLANDSKRANKENVERSICHERUNG?

Krank im Ausland ist eine Horrorvorstellung für Jeden. Damit man im Fall der Fälle nicht auf sich allein gestellt ist, sollte eine Auslandskrankenversicherung vor Beginn des Auslandaufenthaltes abgeschlossen werden. Sie überminnt die Kosten für ärztliche Behandlungen im Ausland. Innerhalb der EU können Arztkosten durch die jeweilige Krankenkasse übernommen werden. In Nicht-Schengen-Staaten müssen jedoch die Kosten selbst oder von den Auslandskrankenversicherungen getragen werden. Auch bei Arztkosten in EU-Staaten, welche die Krankenkasse nicht übernimmt, greift die Krankenversicherung fürs Ausland. Zudem übernimmt die…

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LEISTUNGEN DIE PRIVATEN KRANKENKASSEN OFT VERWEIGERN

LEISTUNGEN DIE PRIVATEN KRANKENKASSEN OFT VERWEIGERN

Eine private Krankenversicherung lohnt sich besonders für Beamte. Durch die Beamtenbeihilfe oder die Beihilfe bei Soldaten erhält dieser Personenkreis einen Teil der Behandlungskosten, Kosten für Medikamente, stationäre Aufenthalte und Kuren für sich und seine Familie erstattet. Deshalb ist nur die Absicherung des Differenzbetrages notwendig, was mit speziellen Beamtentarifen bei den privaten Krankenversicherern kostengünstig möglich ist. Insbesondere der Berufssoldat mit einer Anwartschaftsversicherung ist nach seiner Pensionierung preisgünstig privat versichert. Ist eine Anwartschaft vorhanden, so spielt es auch keine Rolle, ob der…

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DIE SCENAR METHODE – WAS IST DAS GENAU?

DIE SCENAR METHODE – WAS IST DAS GENAU?

Bei chronischen Beschwerden kann es sich lohnen alternative Methoden auszuprobieren. Denn nicht immer hilft die Schulmedizin weiter. Eine moderne Methode ist die Anwendung mit dem Scenar-Gerät, das biochemisch und biophysikalisch arbeitet. Die Behandlung kann sowohl bei einem damit vertrauten Therapeuten als auch bequem von Zuhause durchgeführt werden. Denn das elektronische Gerät lässt sich vom Patienten selbst bedienen. Die Methode Die Scenar Methode (SCENAR: Selbst kontrollierte Energo Neuro Adaptive Regulation) nutzt das Biofeedback des Körpers und arbeitet auf diese Weise. Denn…

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BESTIMMTE KÖRPERREGIONEN GEZIELT TRAINIEREN

BESTIMMTE KÖRPERREGIONEN GEZIELT TRAINIEREN

Wer sich näher mit Sport beschäftigt und auch im allgemeinen sehr interessiert an der Sache ist, der wird sich natürlich in weiterer Folge auch ein wenig mehr mit der Materie selbst beschäftigenund im einen oder anderen Lexikon für Gesundheit und Sport schnuppern. Gerade dann, wenn man optisch an sich arbeiten möchte ist es dabei sehr sinnvoll, wenn man bestimmte Körperregionen gezielt versucht zu trainieren, um den optimalen Nutzen daraus zu ziehen. Bewegung nach Programm Und das ist auch sehr verständlich….

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WIE BEKOMME ICH PICKEL AM SCHNELLSTEN WEG

WIE BEKOMME ICH PICKEL AM SCHNELLSTEN WEG

Was man braucht: Schüssel mit heißem Wasser, Kamillenteebeutel oder Kamillenblüten Kostenpunkt: 2-3 Euro Zeitaufwand: 10 Minuten Schwierigkeit: leicht 1 Als erstes legt man den Teebeutel oder die Kamillenblüten in 250ml heißes Wasser und lässt das Ganze ca. 5min ziehen. 2 Dann nimmt man ein weiches Tuch und taucht dieses in den bereiteten Sud. 3 Das Tuch lässt man für ca. 5 min auf dem Pickel 4 Zum Schluss lässt man die Stelle trocknen. 5 Diesen Vorgang kann man 1-2mal täglich…

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GESUNDE GESCHENKE FÜR GUTE FREUNDE FÜR WEIHNACHTEN

GESUNDE GESCHENKE FÜR GUTE FREUNDE FÜR WEIHNACHTEN

Die Liste der Möglichkeiten an Geschenken ist nahezu unendlich lang, aber eines ist ganz sicher: Für jemanden, den wir sehr gerne mögen, wenden wir sehr viel mehr Zeit bei der Suche nach einem passenden Geschenk auf, als für jemanden, den wir nur rudimentär kennen (aber trotzdem mögen, sondern würden wir ihn oder sie ja nicht beschenken). Während die letztere Gruppe aus Verwandten, Bekannten und Arbeitskollegen besteht, denen man eher die schnell gefundenen 08/15 Geschenke wie Blumen, Geschenkkörbe und Bücher reicht,…

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